西藏12日

**祥樂旅行社為青海省旅遊局台灣地區總代理**

行程特色

本行程安排日光之城~拉薩、藏北羌塘草原、後藏江孜、日喀則，這些都是西藏旅遊的精華，尤其有西藏米 倉的江孜、日喀則，自然風光璀璨多變，會讓您讚嘆人世間還有如此的淨土，真的有如仙境般的祥和、寧靜。

領略西藏二大聖湖「納木措、羊卓雍措」自然透淨之美。在此看蔚藍天空、湛藍的湖水、山頭佈滿潔白的哈達，還有虔誠的信徒繞湖禮拜，這種畫面真的會讓人讚嘆不已，也會是您此行最大的收穫。

安排遊覽全世界最高的宮殿—「布達拉宮」、獨家安排世界知名的「直貢梯寺」:藏傳佛教白教直貢噶舉教派祖廟、還有著名的「大昭寺」、「札什倫布寺」、「白居寺」等著名旅遊景點，相信都會讓您讚嘆不已。

安排【藏餐藏樂歌舞晚宴】讓您一邊享用道地的藏族風味餐，一邊觀賞藏族歌舞表演。

行程餐食為確保美味與衛生品質，堅持高餐標(每餐50人民幣~80人民幣)；獨家安排客人自選菜單，讓客人享受自主選菜的樂趣。

青藏鐵路車上，特別安排在餐車內使用，讓您食的舒適、用得安心。

西藏高海拔旅途，獨家安排隨團醫生隨隊服務，讓您遊得安心。

本行程西藏地區絕對安排兩年以內的豪華旅遊巴士，安全是您最大的保障，也是我們值得信賴。

全程安排經驗豐富之專業領隊服務，以及著名的導遊，深入與清楚的為您講解當地宗教、歷史、文化、風俗等內容，為您深入旅途中的各種風土民情，並保障您旅遊的品質。

每位團員除投保200萬意外險＋20萬醫療險的旅遊責任險外，並加保旅遊平安險300萬意外身故險+20萬意外傷害醫療險 + 20萬海外突發疾病醫療險，為您旅遊保障加分。
( 註: 保險公司規定，非台灣出發的團員或外國籍團員，不在投保服務以內，敬請見諒。)

＊ 與中山醫院合作健檢，讓您了解身體狀況，出發前作正確的保健，旅途更加舒適愉快。

青藏鐵路的資料

◎最長高原鐵路： 1,956公里 (西寧到拉薩)，其中格爾木到拉薩為 1142公里 。
◎穿越凍土最長：共有 550公里 。
◎海拔最高鐵路車站： 5,068公尺 的唐古拉山車站。
◎海拔最高凍土隧道：位於風火山附近的風火山隧道，海拔 4,905公尺 。
◎最長高原凍土隧道：位於海拔 4,767公尺 崑崙山的崑崙山隧道，全長 1,686公尺 。
◎海拔最高鐵軌工廠：位於安多的安多基地，海拔 4,704公尺 。
◎最長高原凍土鐵路橋：共有 11.7公里 的清水河特大橋。

每日行程

Day1： 台北 － 香港 － 成都　  參考航班: (香港轉機) CX405 1620/1805 + KA824 1910/2140

搭乘豪華客機飛往香港，隨後再轉機前往四川省會—成都，抵達後入住飯店休息，先做入藏前的各項準備，以方便隔天一早飛往西藏。

早餐：X   午餐：X   晚餐：機上輕食   住宿：成都西藏飯店或同級

 

Day2： 成都 － 拉薩 ( 大昭寺、八廓街 )　  參考航班 3U8695 0805/0955

搭乘早班機，前往雪域西藏自治區。飛行時間約兩小時，我們將抵達西藏拉薩貢嘎機場。步出機場，將接受藏族祝福的哈達，在”扎西德列”的歡迎聲中，開始神聖之旅。

拉薩素有『日光城』、『聖地』之稱，是西藏的首府。我們沿著雅魯藏布江、拉薩河谷，一路伴隨著巍峨高山、淙淙江水，前往拉薩聖城。途中經過【聶當大佛】壁佛石刻，我們可以駐足欣賞拍攝，該大佛始刻於元代時期，由元代國師八思巴徒眾為紀念祖師自北京返回西藏時所留下遺址，寶像非常莊嚴慈祥。

隨後前往建於七世紀的【大昭寺】。大昭寺是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的聖地，每年都有成千上萬的佛教徒從遙遠的家鄉前來朝拜，參訪完大昭寺之後，我們步出大昭寺，就在與大昭寺僅一牆之隔的八廓街上，挑選、購買您喜歡的佛教飾物
【八廓街】是拉薩最古老的街道之一，是朝聖者的轉經路，亦是遊客駐足購買紀念品的地方，熱鬧非常。在此您可以盡情的購買您所喜愛的西藏飾物，與各種藏傳佛教的法器，尤其是享譽盛名的唐卡與天珠。

早餐：飯店餐食 午餐：當地餐食 晚餐：當地餐食 住宿：新鼎大酒店或同級

 

Day3： 拉薩 ( 哲蚌寺、直貢梯寺 )

早上參觀拉薩三大寺之一【哲蚌寺】，是藏傳佛教格魯派寺院。全名吉祥米聚十方尊勝洲。位於拉薩西郊5公里更丕烏孜山下，為格魯派最大的寺院。最盛時期寺僧編制為7700人，擁有141個莊園與540餘個牧場。該寺是歷代達賴喇嘛的母寺，因此該寺在格魯派寺院中地位最高。

緊接著直赴藏傳佛教白教直貢噶舉教派祖廟—直貢梯寺，位於拉薩以東，墨竹工卡縣境內雪融河邊，距離約160公里，車行約4小時。

【直貢梯寺】西元1179年直貢巴‧仁欽貝所建，立於懸崖峻巔之間，非常壯觀，因時間已久，寺廟金頂損壞，且生活環境落後，但在接獲 直貢澈贊法王的指示後，由一位來自台灣的漢人 仁欽多吉仁波切，獨力完成金頂的修復；接著接獲教派中三大仁波切之一 竹旺仁波切的指示，完成四大部洲的金頂，大幅改善生活環境。煥然一新閃耀的金頂，帶動著梯寺的繁榮，也象徵著直貢噶舉教派的興盛。

早餐：飯店餐食   午餐：當地餐廳   晚餐：聖地素餐館   住宿：新鼎大酒店或同級

 

Day4： 拉薩－當雄－纳木措－當雄－拉薩

上午前往藏北羌塘草原重鎮–當雄，前往三大聖湖之一【納木措】。

【納木措】是世界上海拔最高的湖泊，也是中國第二大鹹水湖，湖面海拔 4.718米 ，納木措藏語譯為「天湖」，蒙古語稱為騰格里海，也是天湖的意思，是西藏三大聖湖之一，因此在藏族心目中是最神聖的聖湖。
這美麗的聖湖，可說是名副其實的香格里拉，據說在羊年轉此湖泊，可以得到很大的功德，湖心有五座島嶼，其中最有名的是扎西半島，是轉湖香客必到之地，您可在此沉思、冥想，相信您會參透更多的事務，也會是此次行程最大的收收穫。我們在扎西多半島稍作停留之後，隨後返回拉薩。

早餐：飯店內享用   午餐：當地餐食   晚餐：當地餐食   住宿：新鼎大酒店或同級

 

Day5： 拉薩– 江孜– 日喀則 (布達拉宮、羊卓雍錯、白居寺)

本日前往參訪世界上海拔最高，集宮殿、城堡及寺院於一體的建築群–布達拉宮。

【布達拉宮】主體建築包括白宮、紅宮以及周邊與之相搭配的各種建築。以白宮為主體的建築群建成於1648年。白宮是歷代達賴喇嘛進行政治、宗教管理的地方，建築坐北朝南共7層；紅宮位於布達拉宮的中部，以紅宮為主體的建築群竣工於1694年，共6層，這裡是供奉歷代達賴喇嘛靈塔以及進行各種宗教活動的場所。此外，布達拉宮還包括有山上的僧官學校、僧舍、東西庭院以及山下的雪老城、西藏地方政府馬基康、印經院、監獄、馬廄、布達拉宮後園、龍王潭等附屬建築。
<<參觀【布達拉宮】時間，由西藏旅遊局統一調配，且限制只能參觀1小時！行程順序如遇調配，而前後調整，請旅客配合。（參觀需查驗台胞證）造成不便，敬請見諒。>>

前往岡巴拉山，從山口上遠眺【羊卓雍措】，羊卓雍措是西藏的三大聖湖之一，真的很美麗！

抵達江孜後，參觀顯密雙修最重要的道場【白居寺】。白居寺已有五百多年歷史，屬於西藏三個不同教派所修建的寺廟，白居寺的白居寺塔又稱萬佛塔，是一座具有尼泊爾、藏族漢族建築風格的佛塔，塔內有十萬佛像，是一座藝術寶窟。晚上住宿日喀則。

早餐：飯店內享用   午餐：當地餐食   晚餐：當地餐食   住宿：久木亞美酒店或同級

 

Day6： 日喀則—絨布寺—珠峰大本營—絨布寺

起個大早，展開長途路程的一天。
抵達定日附近的邊防檢查站，辦理邊檢手續後，前往世界上海拔最高的寺廟─【絨布寺】。
自絨布寺南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。如果有時間，可由絨布寺換搭當地環保車，距離七公里的路程抵達【珠峰大本營】，近距離眺望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。您不僅可以欣賞到當今世界儲存和發育最為完好充分的絨布冰川，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，地球唯我獨尊之殊榮，夜晚星光燦爛猶如伸手可及。

早餐：飯店內享用  午餐：當地餐食   晚餐：當地餐食   住宿：絨布寺景觀賓館或同級

 

Day7： 絨布寺—珠峰大本營—拉孜—薩迦寺—日喀則

起個大早，觀看【珠穆朗瑪峰日出】。
當群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著珠穆朗瑪峰升起的第一縷霞光，穿行在巍峨壯麗、氣勢磅礡、蜿蜒千里的喜馬拉雅山脈，在荒蕪和寂靜中翻越海拔5200米的加烏拉山。遠方除了為首的珠穆朗瑪峰（海拔8848）以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奧友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、馬卡魯（海拔8463）等白雪皚皚的世界頂級峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰（海拔8012），一個唯一全境都在中國境內的海拔八千米以上世界頂級山峰。

穿越定日前往【薩迦寺】由貢覺傑布建立於1073年，並由此逐漸形成藏傳佛教四大派之一的薩迦派，寺中藝術珍品浩瀚，文物價值極高，因此被人們稱為"第二個敦煌"。途經發源於喜瑪拉雅山北坡的雅魯藏布江流域，千百年來，江水奔騰不息，流過大半個西藏高原，一路上劈山跨澗，坡勢愈發陡峻，景色更為壯觀。
最後回到日喀則。

早餐：飯店內享用   午餐：當地餐食   晚餐：當地餐食   住宿：久木亞美酒店或同級

 

Day8： 日喀則( 班禪新宮、扎什倫布寺) — 拉薩(歌舞晚宴)

上午參觀於1447年由”宗喀巴”大師的弟子“根敦珠巴”（後被追認為一世達賴喇嘛）始建，後藏地區最大的格魯派寺廟—【扎什倫布寺】，被譽為佛都的中心，這裡設有佛教的綜合大學，詢問與質問的問答方式，是佛教古式的教學方式，至今只有藏傳佛教沿用。面積廣達三十萬平方公尺，為歷任”班禪活佛”駐錫之地，主要建築分為「大經堂」、「漢佛堂」、「強巴大殿」、「靈塔殿」等四大部份，其中”強巴大殿”供奉有高度26.5公尺、佛像肩寬11.5公尺、腳板長4.2公尺，為世上最大的銅佛。

安排參觀【班禪新宮】~新宮也稱為夏宮，是班禪夏天時接待賓客與休息的宮殿。之後，沿著雅魯藏布江而行，返回拉薩。
晚餐享用【雅魯藏布藏樂歌舞晚宴】。

早餐：飯店內享用   午餐：當地餐食   晚餐：當地餐食   住宿：新鼎大酒店或同級

 

Day9： 拉薩 － 西寧 全天火車遊覽~~　  參考時間:班次K9802 08:20/07:30+1

世界上海拔最高的鐵路工程~青藏鐵路, 全長1142公里的高原鐵路, 領您進入這一高原雪域的奇幻景致~

乘拉薩/西寧火車~
火車由充滿藏式風格的拉薩站出發，沿途參觀景點【不凍泉】。途經中國最大的地熱發電站【羊八井地熱發電站】；這裏的溫泉周圍散開著一股霧氣，最壯觀的是氣井噴發的景象，滾燙的熱水及蒸氣噴出，最高可達百米，情景壯觀。途經【當雄】， 窗外對的是【念青唐古拉山】， 另一邊即是三大聖湖之一【納木錯】，如一顆晶瑩的寶石鑲嵌在【羌塘草原】上，水天相容渾然一體。到了【那曲】，仰望天際，無不慨嘆藏北高原的壯闊~風吹草低見牛羊，為大地升起無限生機。將抵達【安多】前, 海拔4500公尺面積四百多平方公尺的【錯那湖】是離列車觀景台最近的風景，錯那湖如一面寶鏡呈現在眼前，水鳥在壺中嬉戲，牛羊群在湖邊優閒吃草，在無垠的草原與蔚藍天際的襯托下，顯得分外美麗。地勢慢慢攀升到【唐古喇山(5231m)】，是怒江、瀾滄江、長江的發源地, 遙望長江的發源地－格拉丹東冰峰，感受青藏高原的雄偉及變幻莫測的高原氣候。傍晚進入了【沱沱河】盆地後, 廣袤的【可可西里】草原即在眼前出現, 幸運的話你可以遇見正遷徙的藏羚羊、野驢等的動物足跡, 過了五道梁、楚瑪爾河, 穿越世界第一高【風火山隧道】, 全長1686公尺, 海拔4648公尺, 也是世界第一長的凍土隧道。遠處白雲、雪山、藍天與草原的綠意, 是這一路上最佳的風景寫照。穿越柴達木盆地，觀賞盆地奇景－海市蜃樓，香日德綠洲、巴塘戈壁、雅丹地貌、沙漠旋風及落日。來到眾神居住的地方~【崑崙山】，遠觀西王母瑤池神宮、崑崙玉珠峰、西大灘冰川等，夜色中通過格爾木, 八點在青海的日出中, 緩緩接進青海省會, 於中午時間抵達西寧。

早餐：飯店餐食   午餐：火車上   晚餐：火車上   住宿：乘拉薩-西寧火車前往西寧

 

Day10： 抵達西寧~青海湖之旅

上午抵達青海省省會—西寧: 古稱為湟中，是一座兩千多年歷史的古城，氣候宜人，冬暖夏涼。首先安排於西寧市區豪華飯店內用完早餐後，開始行程。

搭車西行爬升，抵達海拔3468公尺的【日月山口】，山口兩側各建有一座六角亭，庭旁有石碑，景色壯麗。越過日月山後，經過【倒淌河】: 因當年文成公主路過此地，思鄉心切，悲働不已流出的眼淚，向西匯集注入青海湖而得名。再往前行，抵達青海湖。

【青海湖】，是中國最大的內陸鹹水湖，湖面海拔3195米，面積4583平方公里，環湖週長360公里。湖面最長處106公里，最寬處達63公里，湖水最深處達28.71米，平均水深約19米。青海湖水色青綠，宛若一顆藍鑽，鑲嵌在青藏高原之上。
之後返回西寧。

早餐：火車上   午餐：當地餐廳   晚餐：當地餐廳   住宿：神旺酒店飯店或同級

 

Day11： 西寧 (塔爾寺) － 成都　    參考航班 3U8808 1835/2000 或 CA4212 2100/2225

乘車前往藏傳佛教格魯派六大寺院之一，具有600多年歷史的【塔爾寺】(約20公里路程)。

此處原為格魯派祖師宗喀巴之誕生地，因先有塔後建寺而名之。整座寺依山而建，廟宇眾多，氣勢恢弘:一千多間院落，四千多間殿堂，建築融合藏漢民族的文化特色。寺內的酥油花、壁畫、堆繡，被譽為三絕。之後搭機返回成都~

早餐：飯店餐食   午餐：當地餐廳   晚餐：當地餐廳   住宿：西藏飯店或同級

 

Day12： 成都 － 香港 － 台北　     參考航班 (香港轉機) KA821 1350/1630 + CX470 1745/1925

搭機經香港轉機返回臺北，結束此趟難忘的西藏祕境之旅。

早餐：    午餐：    晚餐：